Consultations

Personnalisé ∙ Bienveillance ∙ Régime
Un accompagnement sur mesure qui tient compte de VOTRE réalité, pour un rééquilibrage progressif et durable de votre alimentation.

Cours de cuisine

Plaisir ∙ Découverte ∙ Convivialité
Envie d’expérimenter une autre façon de cuisiner? Vitalisez vos menus avec la cuisine saine et savoureuse.

Ateliers thématiques

Partage ∙ Conseils ∙ Pratique
La boîte à tartines, la chrononutrition, le décryptage des étiquettes alimentaires. Etoffer votre boîte à outils pour passer à l’action.

Audrey Delnatte

Nutrithérapeuthe et ingénieur

Le bien‐être, ça passe aussi par l’assiette ! Comment faire les bons choix ?

Pas à pas, je vous accompagne sur le chemin du rééquilibrage alimentaire, en mettant en avant le plaisir et l’écoute de son corps, et en tenant compte de vos besoins spécifiques et de votre rythme de vie. Mon objectif : votre bien-être ! Je propose des consultations individuelles, des cours de cuisine « saine et savoureuse » et des ateliers thématiques, le tout dans un esprit de bienveillance, de simplicité et de liberté.

Les régimes, les restrictions, les frustrations, ce n’est vraiment pas mon truc !

Curieuse et passionnée par la nutrition et la cuisine santé, je suis aussi amoureuse de la nature et sensible au zéro déchet et au minimalisme. Maman de 2 enfants, j’adore leur partager mes découvertes gustatives et éveiller leurs papilles.

Le bien‐être, ça passe aussi par l’assiette ! Comment faire les bons choix ?

Pas à pas, je vous accompagne sur le chemin du rééquilibrage alimentaire, en mettant en avant le plaisir et l’écoute de son corps, et en tenant compte de vos besoins spécifiques et de votre rythme de vie. Mon objectif : votre bien-être ! Je propose des consultations individuelles, des cours de cuisine « saine et savoureuse » et des ateliers thématiques, le tout dans un esprit de bienveillance, de simplicité et de liberté.

Les régimes, les restrictions, les frustrations, ce n’est vraiment pas mon truc !

Audrey Delnatte

Nutrithérapeute et ingénieur

Curieuse et passionnée par la nutrition et la cuisine santé, je suis aussi amoureuse de la nature et sensible au zéro déchet et au minimalisme. Maman de 2 enfants, j’adore leur partager mes découvertes gustatives et éveiller leurs papilles.

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Actualités

Les prochaines dates des
ateliers, à Faimes ou ailleurs !

Vous voulez …

V

Perdre du poids de manière durable, sans frustation

V

En finir avec les fringales et le grignotage

V
Gagner en énergie, vitalité et concentration
Z

Passer à l’action

V

Acquérir les réflexes d’une alimentation santé

V

Apprendre à faire les bons choix

V

Retrouver un confort digestif

V

Des idées de recettes pour toute la famille

V

Prendre soin de vous et de votre santé

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Prendre soin de vous et de votre santé

Ingrid

“Des recettes healthy. Une joyeuse ambiance. Une experte à l’écoute. Tous les ingrédients pour un atelier cuisine au top sont réunis !”

Marie

“Feed Good, c’est un endroit lumineux et ouvert sur la campagne, une hôte parfaite de douceur et de compétences, une découverte du bien et bon manger! A découvrir et à s’offrir absolument!”

Julien

“Une cuisine douce et délicate. Une autre façon de cuisiner. Un autre regard sur son alimentation quotidienne. Un excellent moment de découvertes. Merci Audrey”

Anne-Catherine

“Un super moment, Une nouvelle façon de cuisiner et de manger. L’art de la cuisine en toute simplicité.”

Sandra

“Audrey vous initie à l’art de la cuisine saine et délicieuse tout en vous expliquant ses bienfaits. J’ai hâte de participer au prochain atelier”

Dan

“Quel accueil !!! Audrey est non seulement compétente mais aussi aimable, à l’écoute et serviable. Ses conseils viennent toujours à bon escient, ses recettes sont délicieuses, vitaminées, équilibrées, très goûteuses. Un vrai régal. c’est une adresse à insérer dans son agenda sans plus tarder !!! “

Mélanie

“J’ai participé à l’atelier lunch box et c’était un régal ! Délicieux à cuisiner et à manger.”

Ingrid

“Des recettes healthy. Une joyeuse ambiance. Une experte à l’écoute. Tous les ingrédients pour un atelier cuisine au top sont réunis !”

Marie

“Feed Good, c’est un endroit lumineux et ouvert sur la campagne, une hôte parfaite de douceur et de compétences, une découverte du bien et bon manger! A découvrir et à s’offrir absolument!”

Julien

“Une cuisine douce et délicate. Une autre façon de cuisiner. Un autre regard sur son alimentation quotidienne. Un excellent moment de découvertes. Merci Audrey”

Anne-Catherine

“Un super moment, Une nouvelle façon de cuisiner et de manger. L’art de la cuisine en toute simplicité.”

Sandra

“Audrey vous initie à l’art de la cuisine saine et délicieuse tout en vous expliquant ses bienfaits. J’ai hâte de participer au prochain atelier”

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                            Une vérité qui dérange On baigne dedans depuis l'enfance. On l'utilise pour récompenser les enfants, pour les calmer, pour les encourager à finir leur assiette, ... Le...

Défi #10

On démarre cette nouvelle semaine avec un dixième défi ! J'utilise l'huile de colza pour assaisonner mes préparations Pourquoi l'huile de colza? La teneur en acide gras oméga-3 de l'huile de colza la rend particulièrement intéressante. Elle contient en outre une...

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